1:1 Coaching
Warum ein Coaching in Anspruch nehmen?
Du hast bereits alles in Dir, um deine Glaubenssätze und Ängste zu transformieren, Unsicherheiten aufzulösen und aus Dir heraus Deine Entscheidungen zu treffen.
Doch oft fällt es uns schwer, alleine ein Umdenken hervorzurufen bzw. die Sichtweise zu ändern.
Unser Gehirn ist wie ein Muskel, der trainiert werden möchte.
Du bekommst bei mir:
-Eine wertungsfreie Begleitung
-Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst
-Am Ende jeder Stunde bekommst Du eine Hausaufgabe, um die
Erkenntnisse in Deinem System zu integrieren und langfristig von
der Veränderung zu profitieren.
Am Ende des Coachings wirst Du Dich selbstsicherer fühlen, Du kannst Herausforderungen besser meistern und erkennst, welches Bedürfnis hinter Deinen Emotionen steht.
Ich sehe Dich, so wie Du bist: Einzigartig und liebenswert
Dein Weg zu mehr Authentizität, Selbstbestimmung und Klarheit
Wie läuft eine Coaching-Stunde ab?
Die Coaching-Methode, die ich anwende ist von Dirk Eilert entwickelt worden. Wir nutzen hier viel den Motivkompass und schauen uns deine Themen an. Die Methode beruht auf wissenschaftlichen Studien und hilft uns, wieder mehr in Kontakt mit unseren Gefühlen und Emotionen zu kommen.
Bsp: Du kannst 100 Mal den Satz sagen: "Ich bin wertvoll" und es wird nichts passieren. Erst, wenn Du fühlst, dass Du wertvoll bist und dieses Gefühl in Dir wahrnehmen kannst, entsteht eine Verknüpfung mit Deinem Gehirn und dadurch kann eine Veränderung passieren.
Bevor wir mit dem Coaching starten, lernen wir uns in einem 30-Minuten-Kennenlerngespräch kennen. Es ist sehr wichtig, dass wir beide uns verstehen und vertrauen, da das die Basis unserer
Zusammenarbeit ist.
Die Coaching-Stunde beginnt dann mit einem kurzen Check-in und dann schauen wir uns Deine aktuellen Herausforderungen an oder arbeiten langfristig an einem Thema. Die Coaching-Stunden werden ca.
75 Minuten online stattfinden. Online deshalb, weil Du dann in deinen eigenen Räumen bist, danach noch integrieren kannst, ohne gleich präsent im Hier und Jetzt sein zu müssen.
5er Paket oder 10er Paket
Einzelstunde
Wenn Du erst mal Testen möchtest, ob ein Coaching etwas für Dich ist, dann buche gerne eine Einzelstunde bei mir:
Dauer der Coaching-Session: 90 Minuten
Pakete
Wenn Du Dir sicher bist, dass Du genau hinschauen möchtest und Du weißt, dass eine Session zu wenig ist und wir haben uns bereits kennengelernt, dann hast Du die Möglichkeit ein 5er oder 10er Paket zu buchen. Gerne berate ich Dich bezogen auf Dein Thema, welches Paket am Besten für Dich geeignet ist.
Dauer der Coaching-Session: 1. Stunde 90 Minuten,
danach 75 Minuten
Nutze sehr gerne das Kontaktformular, um einen ein Kennenlerntermin zu buchen.
Kennenlerntermine finden nur montags, dienstags und freitags zwischen 16.00 und 19.00 Uhr statt.
